Con la propia ropa de trabajo decidí dejar de posponer el plan…

Con la propia ropa de trabajo decidí dejar de posponer el plan… -Aquel día fue importante. Con la propia ropa de trabajo decidí dejar de posponer el plan, y traté de llegar a la montaña más cercana. Subiendo fuí capaz de definir algunas ideas y decisiones que llevaban tiempo rondándome. Al llegar a la cima

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Mecanismos Insomnio/Dormir

¡Insomnio! ¡Me cuesta dormir! ¡Esta temporada estoy cansado! En nuestra consulta vemos día a día todo tipo de problemáticas entorno al descanso y a la gestión energética, desde las más fuertes, como es el insomnio, o problemas de intensidad media como pueda ser no lograr suficientes horas de calidad de sueño, a pequeñas carencias energéticas

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